Psicologia

Molte relazioni sono possibili in principio, senza essere in grado di scrivere una storia o scoprire se ci potrebbe essere qualcosa di veramente bello anche perché molte volte i nervi non riescono e previene la scintilla si pone. Ti è mai capitato a voi? Oggi si sopravvive al primo appuntamento.

Avere un momento di intimità è una delle più grandi paure che possono accadere da una persona esposta agli occhi di un altro per il quale si sente qualcosa di speciale, le loro più grandi paure vengono alla luce, vuole compiacere l'altro, ma Y ma ottiene?. Vuoi essere una persona interessante, ma cosa succede se si sentiva come qualcuno noioso o estremamente presuntuoso?

Che dire al primo appuntamento?

Il meglio che si può fare al primo appuntamento è quello di essere se stessi, lasciarsi andare e godersi il momento, essere quello che è. Nonostante questa dichiarazione in cui mi trovo, sì, è consigliabile evitare di almeno due problemi per l'altra persona stare tranquillo e dà una conversazione rilassata.

Secondo uno studio condotto dal portale Incontri "SingletonSearch singles" che si basa sul parere di 700 donne, al primo appuntamento non dovrebbe parlare di politica o sulle vecchie coppie.

Entrambe le questioni sono considerati come la peggior conversazione per un primo appuntamento. In primo luogo, la politica può portare disaccordi da un minuto, oppure a seconda della persona che avete di fronte, può essere noioso. Parlare di partner passati è di buon gusto, primo perché dà l'impressione che non è stato superato e il secondo perché un primo appuntamento è quello di essere conosciuto e non quelli che diventeranno "rivali".

E se ci sono momenti di silenzio?

Molte persone temono i momenti di silenzio e di iniziare a parlare di nulla per evitarlo. Questa non è la soluzione. Ci sono persone in cerca di quei momenti di silenzio, perché possono essere riflettente o dire qualcosa di positivo, di essere tranquillo accanto a qualcuno senza essere a disagio può essere un preludio a qualcosa di veramente buono.

Se questo accade, fare un respiro profondo e aspettare. Conversazione può emergere in silenzio, che l'altra persona per condividere con voi quello che sta pensando o semplicemente stare in un attimo, ma evitare di tensione corporea, può essere notato.

Ci puoi parlare di sesso al primo appuntamento?

Attenzione a questo, perché è un problema che si trova sulla linea. Diciamo che si può fare un commento ambiguo o qualche scherzo che può mettere conversazione frizzante e un'altra è non smettere di parlare di sesso, fanno commenti maleducati o peccato che l'unico sentimento che sta per causare una persona a pensare che uno è andato e sarà odore di disperazione.

Inoltre, il mantenimento di rapporti intimi su una prima data s è qualcosa che ognuno deve valutare se o non fare questo passo. Per alcuni è presto, quando si ha un rapporto serio e subito risucchiati da qualcosa di diverso dal "one-night" di solito si aspetta di fare il grande passo o di accettare la proposta, perché se continuiamo con i pensieri precedenti possono generare equivoci .

Un passo falso o un passo veloce possono rovinare tutto, mentre solo aspettare buon tratto un po 'di più e mantenere quel desiderio più intensamente a lungo.

Per saperne di più:

• Sei per saltare da un rapporto all'altro?
• Attrazione e Amore
• Paura di impegno
• Il linguaggio del corpo in situazioni di attrazione tra due persone

Siamo nel tratto finale dell'anno scolastico, che si traduce in esami! Più che un grido di gioia, angoscia sarebbe perché è così che molti studenti si sentono così ora, come passare gli esami senza morire nel tentativo? Abbiamo iniziato il set-up per il grande momento.

Che cosa può significare l'ansia prima di un esame?

I test sono costantemente nella nostra vita, dal momento che una istruzione di base ha inizio fino alla fine della scuola dell'obbligo, la formazione professionale, post-laurea, master ... E nonostante la quantità di prove che facciamo alla fine della vita, raramente raggiunge il momento non vi sentite ansiosi o preoccupati per il risultato finale.

Dal mio punto di vista, uno dei principali modi per aiutare e capire uno studente è quello di conoscere il valore del test o gli studios hanno per lui, sapendo che cosa è in gioco quando di fronte al "conoscerla , non lo so "," Approvato, suspense ".

Quando uno studente sta perseguendo una carriera ci sono diversi aspetti che dovremmo prendere in considerazione, se si studia questa gara perché mi sento davvero appassionato a questo proposito, se non vi è alcuna motivazione ed è semplicemente per occupare il loro tempo o perché non attirò la sua attenzione o non ha raggiunto la taglio di nota, se si studia questa carriera perché non vuole deludere i loro genitori e svolgere il loro ruolo per lui deve ...

Vedete, in questo caso, non solo parlare di l'ansia, ma un esame di altri motivi che rendono questo momento di discussione circa la loro conoscenza è molto più di sapere o non sapere.

Ridurre l'ansia

L'ansia e l'ansia spesso accompagnano costantemente gli studenti nel corso di questi mesi. Questo è mostrato in modi diversi con binge eating o, al contrario, si perde la voglia di mangiare, sembra che uno non riposa per molte ore che dorme o è difficile da realizzare il sogno, l'umore è irritabile e di cattivo umore ... E 'un overflow emotivo con una soluzione.

• Ansia mangiare Trucchi
• Attacchi di ansia

Ognuno ha le tecniche per affrontare l'ansia di prova, per coloro che si sentono stanno rischiando la vita e il futuro in un ruolo di molti fare il salto verso il lato opposto e cercare di ridurre al minimo le conseguenze mentali suspense.

Le tecniche di rilassamento possono resultaros veramente utile quando si studia, può sembrare una perdita di tempo perché ci vuole ora la realtà è che il rilassamento facilita l'apprendimento viene generato. In modo che è possibile implementare questi articoli lascio come guida:

• Tecniche di Rilassamento
• Rilassamento mentale: i video
• La meditazione migliora la messa a fuoco

Sonno e memoria

Sonno e memoria sono indissolubilmente legati, è essenziale che si può riposare il vostro livello di ansia diminuzione.

In questi articoli si trovano informazioni interessanti al fine di ottenere realizzare il sogno e come si riferisce alla memoria:

• 90 minuti pisolino e migliorare la vostra memoria
• 6 suggerimenti per una migliore sonno
• Come addormentarsi velocemente

L'effetto della musica

A seconda del tipo di musica che ascoltiamo possiamo raggiungere uno stato di rilassamento in stato di veglia, di ridurre i livelli di ansia e addirittura usarlo per ricordare temi specifici sono stati studiati nel frattempo:

• Effetti della musica sui nostri stati d'animo
• Musica per il sonno

Abilità di studio

Ho messo l'ultima sezione, perché molte persone hanno bisogno di sentire l'ansia e lo stress, perché hanno speso tempo per iniziare a studiare davvero, così le abilità di studio spesso non vengono effettuate. Ma io voglio che tu abbia qualcosa in mente, se vi piace quello che stai studiando o si considera che vi sarà utile per il futuro, se si svolge solo di competenze di studio e di studio con il tempo si può meglio assimilare la conoscenza.

Tecniche di studio sono la chiave del successo e davvero, non è l'ultimo giorno per studiare, perché è quando tutti gli attacchi di ansia e senso di colpa.

• Migliorare studio
• Approvare meglio su un test
• Abilità di studio: Testing

Potete immaginare che cosa la malattia o disturbo mentale nelle ricerche di Google? La verità è che dopo aver scoperto quali sono le malattie più ricercati in questo browser internet, secondo lo studio pubblicato sull'American Journal of Preventive Medicine mi sono reso conto che non ho successo, vero?

Sarebbe troppo dire che la malattia mentale è più cercato su Google porta alla malattia mentale con la più alta prevalenza nella popolazione, ma si potrebbe pensare che sono le malattie che più preoccupano o attirare l'attenzione della popolazione in generale, dal momento che Anche se abbiamo altri mezzi di comunicazione, internet e Google entrambi sono diventati una fonte importante di informazioni spesso.

Lo studio di cui oggi abbiamo eco è stato pubblicato sull'American Journal of Preventive Medicine. Per realizzare questo studio ha avuto accesso ai dati e statistiche sulle ricerche che sono state condotte attraverso il motore di ricerca di Google per quattro anni, dal 2006 fino al 2010.

Risultati dello studio

Onestamente, ci sono diversi risultati che hanno catturato la mia attenzione e penso che possa seros di interesse:

In primo luogo, si è riscontrato che maggiori informazioni è richiesta la malattia mentale durante i mesi invernali che durante il periodo estivo. Noi ipotizziamo che durante l'inverno passiamo più tempo davanti al computer e con il bel tempo che passiamo più ore lontano da casa, in cui interagiamo di più, è meglio di fumo ... Ma solo ipotesi.

Disturbi alimentari, sia l'anoressia e la bulimia sono le più ricercate attraverso questo motore di ricerca. Inoltre, si è visto che durante l'inverno cercando un 40% ulteriori informazioni su questi disturbi. Per capire l'importanza di questo disturbo rispetto ad altri, come ipotesi, sappiamo che mangiare disturbi noti anche come "Ana e Mia" hanno una forte host della rete dove possiamo trovare più blog e siti personali in cui si promuovono questi disturbi, corsa chili parlate, trucchi, ecc condivise. Ma anche, si cominciano ad avere i blog che contrastano questa influenza con le informazioni e le soluzioni audio.

Deficit di attenzione e iperattività è uno dei disturbi più ricercati e, pensiamo che questo è legato alla malattia è diventato di moda dal momento che molti bambini sono diagnosticati con questa malattia. Molti considerano un'epidemia diagnosticato come in maniera massiccia e spesso in modo errato. Inoltre, anche in questa condizione l'influenza estiva vedere la ricerca di questa stagione ridotta tra 18 e 15%.

Altri dati di interesse, è che la ricerca del suicidio termine durante l'estate fino al 25%, allo stesso modo che la ricerca sulla schizofrenia diminuisce del 36-37% in questa stagione.

Ancora non si sa che cosa può essere dovuto, ho lasciato la mia ipotesi e sarò felice di leggere il vostro.

Per saperne di più

• Nascondere delle emozioni
• Google Effetto: Memoria
• Facebook Addiction

Fonte: ChiguireBipolar

Siamo in compagnia di ragione, tutto accade per logica e non per il cuore. Sentire le emozioni e lasciarsi andare dopo che i sentimenti sembrano persone sensibili è ora quello che sembra essere "sinonimo" di persona debole e vulnerabile è questa realtà?

In questi giorni sembra di sentire è un test di rischio, una minaccia che non può nemmeno essere pensato a lei. Ogni volta che si tende a nascondere i sentimenti profondi del cuore che non influenzano le decisioni per le diverse situazioni di vita o di giorno in giorno.

Troviamo una educazione che insegna ai bambini a non piangere perché è le ragazze. Gli adolescenti che accettano che una persona che ama maltrattarli perché sembra che l'amore vale tutto, partendo dal presupposto che l'amore è a soffrire quando nulla più lontano dalla realtà, perché allora Quale amore?. I giovani che preferiscono rapporti di tempo o una notte di salvaguardare la capacità di essere danneggiato e che il dolore li devastano. Gli adulti che sono bloccati nei rapporti in cui non c'è nulla da loro uno, ma senza via d'uscita o nel migliore dei casi, la gente finalmente rendersi conto che la vita è di vivere e smettere di soffrire. invecchiamento anziani in solitudine più difficile, perché ad una certa età sono visti come armadi con la quale deve essere caricato senza vedere oltre l'individualismo.

Sembra che siamo in una società in bianco e nero in cui abbiamo perso i toni di grigio lungo di pensiero e di sentimento. Sia tutto o niente. O adesso o mai più. O come un buon amico "l'amore è deprecato" E 'vero?

Quando ho letto che sempre più persone che soffrono di depressione, che i tassi di suicidi non vanno giù o che le persone hanno difficoltà a comunicare, posso solo immaginare a che punto abbiamo deciso di mettere da parte le emozioni e fare solo il muscolo cardiaco ci mantiene in vita.

Emozioni ci nutrono, ci permettono di vedere la vita come qualcosa di più di una semplice respirare, vivere il momento e non contare i giorni fino a quando il fine settimana per riposare quando dobbiamo vivere ogni giorno come l'ultimo, come il massimo espressione di noi stessi in un corpo che è deperibile.

E 'difficile sentire "ti amo" senza sembrare strano vedere le persone abbracciano per strada senza avere una relazione, o una parola di ringraziamento o uno sguardo pieno di significato. Siamo nella cultura di non sentire o esprimere ci sentiamo, perché se amiamo siamo vulnerabili, e se parliamo dei nostri sentimenti sono persone che sono deboli, le battute appaiono al posto di empatia.

Come ci sarà un tasso crescente di persone affette da depressione se possiamo parlare dei nostri sentimenti con nessuno, se non siamo in grado di assegnare loro un nome per nome le emozioni, se non ci nascondiamo i sentimenti profondi per non precipitare invadere il nostro razocinio. La prima parola che viene in mente quando si pensa la depressione è la tristezza, un sentimento, è l'uscita di tutto quello che abbiamo catapultato per mesi. Un pianto incontrollabile, come l'uscita di tutte le emozioni che nessuna parola, un vuoto nel profondo della persona, come quello che si è sempre nascosto e ora non possono essere riempiti.

Abbiate il coraggio di vivere e più nascondere quello che si sente, godere di ogni uno dei raggi del sole e la riflessione di ciascuna delle lune, il sole sorge, nella speranza di scoprire che la vita getta a voi e di imparare a trovare il lato buono della le cose non possono mai perdere l'ottimismo. Si può richiedere tempo, ma il risultato è eterna, è la felicità.

Per saperne di più

• Modi per dire "ti amo"
• Intelligenza Emotiva
• E 'difficile identificare ed esprimere le vostre emozioni?
• È amore a trovare un amico di penna?
• Sei per saltare da un rapporto all'altro?